• 無理せずダイエットできています

  今までまともに運動をしてこなかったので続けられるのか不安でしたが、優しく丁寧な指導のおかげで6ヶ月通い続けることが出来ました。トレーニングはもちろん、食事管理や日々の生活でのアドバイスもとてもためになります。今まで間違った知識でダイエットしていた時は、我慢をたくさんして体重が減ってもすぐ戻っていました。今はそこまで我慢することなく、体重も減ってきているので通ってよかったなと思います。これからも通って、更に頑張りたいです！

• 今後の身体の変化が楽しみです

  通い始めて3ヶ月になります。 健康と体力維持に筋トレが必要かなぁ〜と、何となく思っていた時期に、こちらのジムに出会いました。筋トレは全く初心者、かつ苦手でしたが、自分でもびっくりする程楽しく通っています。食事や生活のアドバイスもして頂き、今後も身体の変化が楽しみです。

• これからも通い続けます^_^

  スクワットはキツいイメージがあって嫌いでしたがY.U studioに通って先生にやり方を教わってやってみたら股関節周りの動きがすごくよくなりました。正しいフォームでやるとこんなにも効果があるなんて今でも驚いてます！！！！！ これからも通い続けます^_^

• ボディメイクしたい方おすすめです

  パーソナルって辛いかなと思ってましたが、トレーナーさんがその人にあったトレーニングや食事指導をしてくださり楽しく続ける事ができています。初めて4ヶ月経ちましたが、筋肉の質が向上し、−15歳の体内年齢を維持する事ができています。ボディメイクしたい方おすすめです。

• 友達に姿勢を褒められました

  初めてのパーソナル楽しいです!!悩みだった姿勢改善できました。友達にも姿勢良くなったよと褒めてもらえました。トレーナーさんも優しく指導してもらえるので続けていけそうです😀

まずは身体のお悩みをヒアリングしてから、身体の状態に合わせたトレーニングを一緒に行います。 やみくもな運動ではなく、効率的にキレイなボディラインを目指しましょう。

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